Лечебные подушки для сна: наполнители для здоровья

537
views

Один из самых эффективных и доступных методов борьбы с болями в шее, спине и голове, это лечебная подушка для сна. Эта подушка была разработана не только для качественного и здорового сна, а также для поддержания правильного положения позвоночника в позиции сна на боку и спине. Лечебные подушки для сна уменьшают давление на нервные окончания, мышцы, связки и межпозвоночные диски.

Ортопедические подушки

Ортопедические лечебные подушки созданы с целью поддержать правильное положение тела человека во время сна. Такие подушки должны быть изготовлены из экологичных материалов, быть упругими, иметь правильную форму и обладать «эффектом памяти».

Особенности лечебных подушек, корректирующих положение тела

  • Форма – самая примечательная особенность данного типа подушек. Конструкция подушек обеспечивает плавный переход от шеи к спине, именно она поддерживает верхнюю часть тела, когда человек спит на спине. Форма подстраивается под натуральный изгиб позвоночника, помогая шее и голове стабилизировать своё положение. Также подушка позволяет человеку с болями в верхней части спины принять более непринужденное положение. Это придется как нельзя кстати людям, которые нуждаются в дополнительной коррекции осанки в переходной области позвоночника.
  • Шейный контур – для каждой лечебной подушки важно обеспечить комфортное положение для шейного отдела позвоночника. Шейный контур, встроенный в конструкцию, представляет собой небольшой валик, который поддерживает естественный изгиб позвонков и способствует тотальному расслаблению мышц. Таким образом, шейный отдел занимает наиболее удобное положение.
  • Боковые панели – позволяют создать комфортное положение для плеч во время сна на боку. Изгиб передней части панели позволяет занять плечу комфортное и расслабленное положение. Это позволяет также занять правильное положение для шеи – всё благодаря надежной фиксации плечевого сустава.
  • Центральное углубление – обеспечивает человека местом для размещения головы при сне на спине.

Другие распространенные типы лечебных подушек

Охлаждающая лечебная подушка

Обычная подушка, даже та, которая считается лечебной, может спровоцировать перегревание организма при определенных обстоятельствах, а это может негативно повлиять на качество сна. На этот случай лучшие умы человечества изобрели и запустили в производство охлаждающие подушки. Такие подушки снабжены специальным гелем, они запоминают форму вашего тела , а значит, не только создадут комфортную температуру, но и снизят уровень боли в спине и шее. С такой подушкой вы сможете забыть о ночной потливости, перегревании тела и проблемах, связанных с менопаузой.

Возможно, вас заинтересует: правда или миф — турмалиновое покрывало?

Лечебная подушка с микросферами

Лечебные подушки с микросферами – относительно недавняя разработка, покорившая мир подушек. При помощи запатентованной технологии производятся сами микросферы, которые представляют собой полые шарики из смеси серебра и кремния. Главная особенность этого вида подушек – эффект, который она производит на спящего. Голова на такой подушке словно парит, а не лежит. Такой же эффект вы чувствуете, лежа на поверхности воды. Таким образом, подушка с микросферами полностью принимает форму головы и шеи.

Подушки с лечебными травами

Конечно, такой вид подушек не исправит ортопедические проблемы, но будет способствовать качественному сну за счет эффекта ароматерапии. Такие подушки рекомендуется людям с повышенным уровнем усталости; тем, кто страдает от бессонницы; а также людям в состоянии депрессии и подавленном расположении духа.

Какую аромаподушку выбрать – решать вам, руководствоваться следует тем эффектом, который вы хотите получить:

  • Чабрец – для улучшения сна, укрепления иммунитета, поднятия настроения;
  • Мята – для успокоения, нахождения баланса, улучшения деятельности сердца и мозга;
  • Мелиса – в качестве средства для борьбы с ОРВИ и другими вирусными заболеваниями;
  • Ромашка – для облегчения дыхания, улучшения сна и успокоения;
  • Лаванда – для снятия головной боли, для успокоения нервов и борьбы с бессонницей.